다이어트 일기
다이어트 후에 요요와서 다시 다이어트 시작했어욤..😢
hihihihello
- 2017.09.16 00:31
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78kg에서 53kg까지 마음 독하게 먹고 식이, 유산소로 뺐었는데
최근에 스트레스 받고 백수되면서 10kg 넘게 쪄버렸어요😭😭
근데 다시 다이어트 하려니 마음도 잘 안잡히구 그러더라구요..
어제(15일)는 폭식도 해버리구😥
이제 자고 일어나서부터는 마음 제대로 잡고 열심히 해보려구 해요
근력운동도 해서 다시 요요오는 일 없도록 열심히 하려구요!
다이어트 하시는 분들 다들 화이팅! 저두 화이팅!❣
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힘내세요...ㅠㅠㅠ저도요요와서 다시빼고있어요..
저랑 비슷한 케이스네요.
같이 독하게 합시다.
배고플때 물 자주 마셔요.
물 안 마시다 마시니까 피부도 좋아지네요.