식단 조절 집중 !!!!
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내일 아침 9시 유산소 9시반 쉐이크~~12시반 점심: 닭가슴살 + 파프리카 반+ 셀러드~~3시: 쉐이크4시~10시 알바10시 반~11시반 :홈트🌟🌟 하고 바로 잠 자기.
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