• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 19일 (음식 873kcal, 운동 510kcal)

다신등급

KARAH

 1
  • 2016.01.18 13:57
  • 46
  • 0
아침식사 : 59kcal (6.76%)
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 59kcal
점심식사 : 363kcal (41.58%)
잡곡밥 200kcal
무나물 22kcal
계란후라이 64kcal
어묵조림 60kcal
우엉조림 17kcal
저녁식사 : 305kcal (34.94%)
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 57kcal
잡곡밥 100kcal
양배추 9kcal
닭가슴살 109kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 30kcal
간식 : 146kcal (16.72%)
밀크커피 42kcal
더 건강한 견과 104kcal
운동 : 510kcal
에어로빅 360kcal
러닝머신 걷기 150kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

1일차 도전!!

2016.01.18 조회수 : 81
다음글

2차-5,6일차

2016.01.18 조회수 : 45
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 몸짱엄마를꿈꾸며 N
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 dory1014 N
  4. 4 saoni77 N
  5. 5 66사이즈가즈아 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기