한번뿐인 인생..이쁘게 살자..
9.15 폭풍수면
-도양이-
- 2017.09.16 10:23
- 39
- 5
어제 저녁도 먹기 전에 운동도 하기 전에 또 잠듬.
요즘 별로 한 것도 없는데 쓸데없이 피곤하고
자꾸 잠이 와요. 12시간 넘게 폭풍수면 어쩔ㅋㅋㅋ
식단도 엉망진창이었네요. 파바 롤치즈 식빵
커다란 두 조각에 모찌모찌 찹쌀스틱에
잼 필링 잔뜩 들어간 트위즐러 체리맛 이따구ㅠ
아 모루겠다... 홍양탓으로 돌려야지.. ㅠㅠ
운동이라도 꾸준히 열심히 해야겠죠.
반성의 의미로 아침에 일어나서 실내싸이클
열심히 탔습니다ㅎㅎ
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-달냥이- 중간중간 젤리 두알정도는 먹었는데..오늘은 초콜릿이 엄청 땡겨서..ㅎ
겨울아줌마 식단 잘지키다가 하루 정도 일탈은 괜찮은 것 같아요. 맛있게 드세요^^ (전 이번주에 건강한 정석 식단은 이틀했고 5일은 불량했네요.... 망했어요ㅎㅎㅎ)
-달냥이- 저도 오늘 불량식단 해볼라고요..군것질 위주로..^^;; 밥 생각이 없어서리
겨울아줌마 제대로 된 식사는 한끼도 안 먹고 종일 젤리랑 빵만 먹어서 그래요ㅠㅠ 근데 지금보니 오후 간식에 적었어야 할 210칼로리가 저녁에 가있네요;;;
글도 식단 칼로리가..대박이십니다.. ㅠㅠ 저도 자고싶어요