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전 유산균이랑 파인애플 식초 먹고 폼롤러로 10분씩 장마지 했더니 많이 좋아졌어요ㅎ 다요트 하면서 일주일에 한두번 밖에 못갔는데 요즘은 이틀에 한번은 가네요ㅎㅎ
깔라만시 추천해드려요~ 식사꼬박 챙겨드시고 물에 타먹는건데 전 위가 안 좋아서 진하게 타먹지는 않는데 화장실ㅋㅋㅋ 오지게 다니고있어요~ 원래 변비는 없었지만 하루1번은 장실갔는데 깔라만시 먹은 뒤로는 2,3번은 가는편이예요~ 효과직빵!