다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무 어지러워요..
살빼야지룰루랄라
- 2017.09.16 10:30
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어제는 하루에 600칼로리 먹엇는데 너무 어지럽고 가슴이 쿵쿵대더라고요ㅜ지금은 괜찮아졌는데
어제 잠도 안와서 고생했습니다..
다들 1000칼로리는 드시나요??제가 너무 적게 먹나요..?
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좀더 드세용ㅜㅜ 무리해서 뺀다해도 평소 평균600먹다 다시 일상 식단으로 돌아오면 몸도 망가지고 요요 금방 와용 저는 천까지는 아니여도 영양소 챙기면서 세끼다먹고 양도 조금씩 줄여 나가고있어요 길게봐요 다이어트~😉