다이어트 고민&질문
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자꾸 과자 폭식
던킹
- 2017.09.16 19:35
- 186
- 3
살이 좀 빠지기 시작하면 2-3일간
과자 폭식을해요ㅠㅠ
다이어트 전에도 좋아하긴했지만
이렇게까지 많이 먹지는 않았는데.. 폭식이 무서워요 ㅠ
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저도 탄수화물 중독이라 면, 과자, 빵 줄이는게 제일 힘들었는데... 금단시간이 지나니 과자도 참아지더라구요.
탄수화물 중독에서 벗어날때 까지 화이팅이에요
탄수화물 폭식 진짜 참기 힘들죠ㅜㅜ
저는 가게 없는 곳으로 다니려고 노력해요
조금씩 조금씩 줄여보는 걸 추천드릴께요 반만 먹고 내일 반을 먹고 아니면 한봉지씩 줄여가보세요