9/16 일기
55kg가쟈
오늘은 밥보다 칼로리가 높음 떡을 먹었슙니다ㅠㅠ제가 젤 좋아하는 음식이 떡볶이거든요.....OTL빵순이가 아닌게 진짜 천만다행이에요ㅠㅠㅠ굴러다닐뻔.....이제 주방저울도 샀고 식판도 샀으니 식단 꼬박꼬박잘 지켜서 먹으려규요!!!! 우리모두 9월 말까지 힘내요!!!!❤️낼 일요일인데 젭알 폭식은 하지 않기로...제자신과의 약속...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
우앙 주말인데도 식단 짱짱 잘 지키셨네요👍👍👍👍 전 식단도 운동도....ㅎ
moshu 진짜ㅜㅜ맨날 눈대중으로만 했었는데 이제야 정확한 식단을 지킬꺼같아요!!!!ㅎㅎㅎ화이팅 해볼께용 모슈님❤️❤️
솔솔이버섯 흠칫....저녁에 먹었슴돠.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ더찔리네여ㅠㅠㅠㅠ아침 왜저리 많이 먹었는지ㅠㅠㅠㅠ솔솔님도 수고 많으셨어요ㅠㅠ
주방저울..크..좋죠 저는 사놓고 몇년째 쓰고있어욬ㅋㅋㅋ 저울재면 진짜 뭔가 내가먹는양이 사실 많다는걸 느끼죠 ㅜ 잘 참으실 수 있어요!! 화이팅!
그래도 아침에 드셨나봐요 수고하셨어요
30일 플랭크 6일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 60일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우앙 주말인데도 식단 짱짱 잘 지키셨네요👍👍👍👍 전 식단도 운동도....ㅎ
moshu 진짜ㅜㅜ맨날 눈대중으로만 했었는데 이제야 정확한 식단을 지킬꺼같아요!!!!ㅎㅎㅎ화이팅 해볼께용 모슈님❤️❤️
솔솔이버섯 흠칫....저녁에 먹었슴돠.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ더찔리네여ㅠㅠㅠㅠ아침 왜저리 많이 먹었는지ㅠㅠㅠㅠ솔솔님도 수고 많으셨어요ㅠㅠ
주방저울..크..좋죠 저는 사놓고 몇년째 쓰고있어욬ㅋㅋㅋ 저울재면 진짜 뭔가 내가먹는양이 사실 많다는걸 느끼죠 ㅜ 잘 참으실 수 있어요!! 화이팅!
그래도 아침에 드셨나봐요 수고하셨어요