Urwhatueat ㅎㅎㅎ하다보면 홈트는 습관이 되더라구여. ㅋㅋㅋ가끔 술한잔 먹고 자다가도 시간되면 일어나서. 아이고. 운동해야지 하고 하고자요. ㅎㅎㅎ점잠 강박과념생기는거 같아서 ㅠㅠ 좀 이러지말아야지 하기도 하는데. ㅎㅎㅎ하고나면 시원한감이있어서 또 하게되데요. ㅋㅋㅋ

운동량 장난 아니신데요. 저 저녁 탄수화물 폭탄 먹고 지금 운동해야하는데 계속 딴 짓하느라 미루는 중이네여 ㅎㅎㅎ

peony2690 리야드마담 하다보면 점점 홈트가 느는가같아요. 하는종류도 늘고 도전 과제도 늘고. ㅎㅎㅎㅎ모닝요가는 아침에 30분정도 하구요. 나머지는 밤에 하는데 평균 길면2시간 휴식없이 하면1시간반정도 하는거같아요. 빡세게 안쉬고 하면 다하고 근육이 떨려요. ㅎㅎㅎㅎㅎ

우와~ 운동을 저만큼하면 아후에 운동에 쏟는 시간이 얼마나되세요?

와아~ 대박!! 전 오늘 운동이 넘넘 하기 싫어서 계속 딴짓하는 중여 ㅋㅋㅋㅋ

우와..
역시 다르시군요.

러브노랑 그러게요. 그러면서 점점 홈트를 쉴수가 없게 되는듯요. ㅠㅠ

okoge2020 그거라도해야 맘 놓고 잘수있어요^^;

러브노랑 ㅎㅎㅎ먹고싶은건 어쩔수가 없는거 같아요. 먹고 홈트하고 칼로리 소비하는게 중요한듯요. ㅎㅎㅎ

ㅋㅋ저두 홈트열심히했어요~~먹고 소화시키는운동두 열심히했네요^^