50키로 중후반인 분들 하루 몇 칼로리 드세요?
157-56
전 600~700대 먹는데다른분들은 얼마나 드시는지 궁금해서요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
전 후반입니다 한달에 1~2키로 목표를 두고있어서 저녁에만 절식해요 운동도 3~4번 2시간쯤 해요
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
30일 만보 걷기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 후반입니다 한달에 1~2키로 목표를 두고있어서 저녁에만 절식해요
운동도 3~4번 2시간쯤 해요