younlion ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....... 집에 맛있는 음식이 너무많아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘은 아는 이모가 2년만에 놀러오셔서ㅠㅠㅠㅠ 어쩔수 없었.... 내일부터 다시 식단관리/운동 들어가야겠어요

Helloshy 그래야 겠죠..? 자기합리화 너무 심해져서ㅠㅠㅠ 이제 클린한식단으로 건강하게 다욧 해야겠어요ㅠㅠㅠㅠ 답변감사해요:)

평범한사람! 넵넵 채찍질 열심히하겠습니다 ! ((저를 위해서.. 답변감사해요:)

긍정적마인드와 게으름을 구별만 하신다면야 좋지요.ㅋ
허나 밍님 요새 폭식이 주에 2~3번은 되시는 듯.....?!

긍정적인 마인드는 스트레스를 덜 받는 거라서 다이어트 하는 데에는 나쁘지 않지만,
식단이나 운동을 게을리 하는 걸 합리화 하는 것과는 달라요. 클린한 식단 플랜 패턴을 짜보시면 어떨까 싶네요.

조금 더 채찍질하셔도 될 것 같아요 :)