다시 시작.
몽구스선생
2달만에 다시 운동 시작. 몸 관리 할 여유가 없었던 동안 살이 더 찌지 않은것만으로도 대견했고 안도했지만, 다시 운동하고 건강하게 먹는 습관으로 돌아가는 건 힘들었다. 오늘 정말 큰 일 해냈다. 다시 줄넘기를 들고 나가서 타바타 5세트, 딱 요만큼만이라도 해야지 하고 5분 복부, 스퀏 2세트. 잘했다 ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
단순히 마른이 아닌 건강한Diet를 원합니다
단순히 마른이 아닌 건강한 Diet를 원합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.