체중은 모 항상 올리는거랑 비슷해요ㅎㅎ
59.6이기도 59.8이기도한데
오늘도 59.8이네요ㅎㅎㅎ

60안넘게 유지하구 58 그다음으로 넘어가기로ㅎㅎ

배변 2회/물 4리터

오전이에유

-오전 사진엔 없지만 비피더스
-오후:아메리카노 한잔/ 공복감 채우기위해 견과류
그옆 쿠키는 파바에 크랜베리 쿠키인데 한조각
친구가 맛본데서 주구 3/4 조각 먹었습니다ㅎ
아!입이 심심해서 또 말랑카우 두개 먹었어요

😥여기까진 좋은뎅ㅠㅠ
갑자기 배가차더라구요ㅠ 다욧전엔 너무많이 먹어서 배가찼다면 이번엔 다욧하고 4개월 다되가는데
갑자기 차네요ㅠ 물땜시 그른가 캄스 장실가서 배출해도 차고..ㅠㅠ그래도 단백질을 채워야하니
감동란 반숙중 흰 계란이랑 두유 하나먹었거든용ㅠ

오늘 하도 앉아있어야 해서 그런건징..ㅠ
오전에 32분돌구. 생활으로 20분을 돌았는데도
가스가 차서 답답합니당ㅠㅡㅠ

제가 원래 따른건 다 강한데 장이 유난히 약하긴한데
원래 평소대로 먹은건데 갑자기 가스가 왜차는걸까요ㅠ