01월 18일 (음식 723kcal, 운동 36kcal)
사과 | 22kcal |
바나나 | 18kcal |
[서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
검은콩 삶은것 | 33kcal |
검은깨 | 113kcal |
고구마 | 256kcal |
사과 | 57kcal |
도토리묵 | 46kcal |
삶은 계란 | 79kcal |
삶은계란 난백 | 11kcal |
양배추 | 3kcal |
깻잎 | 2kcal |
당근 | 3kcal |
스쿼트(세트) | 26kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 10kcal |
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