안녕하세요 내일 부터 다이어트를하기로 마음을 먹었어요 ^^ 저의 체중은 아직 알려들릴 수 는 없지만 나중에 살을 빼고 말씀드릴게요 전 총 12kg를 뺄거예요 제가 이렇게 많이 뺀다는건 전 뚱뚱한다는 표시겠죠?
어쨌든 오늘 처음 이렇게 글을 올려봅니다
지금부터 제가 먹은 식단을 조심스럽게 말씀 드립니다
전 오늘 아침에 카카오 무지 초코롤빵, 우유
점심엔 학교 급식으로, 배추김치, 강낭콩 밥, 포도, 삼색초무침, 아욱된장국, 닭윙교촌구이를 먹었어요
저녁엔 아채김밥1줄, 사과 1개를 먹었구요 참 많이도 먹어죠ㅎㅎ 운동은 1만보 정도 걸었어요 내일 부터 다이어트 할거니까 오늘은 평소대로 했어요 여러분 다이어트를 할때에는 너무 무리하게 하지마세요 몸에 무리가 옵니다 여러분들은 총 몇키로를 감량하실건지 댓글로 남겨주세요 그럼 전 다음에 올게요 안녕^^