다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요ㅠㅠ
콩콩아씨
- 2017.09.19 21:52
- 37
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안녕하세요 저는 키 161에 60키로 유지중인 학생입니다! 저가 지금 다이어트중인데 저는 특히 복부비만이라.. 지금 복부지방이 그래도 좀 꽤 빠진상태입니다..플랭크도 1분씩하고 윗몸말아올리기 50회씩이랑 슬로우버피도 10회씩 하고있고 나가서 40분동안 걷기운동도 했습니다! 근데..이제 저가 독서실을 다녀서..보충끝나고 집에오면 7시20분쯤인데 그때 밥을 먹고 독서실에서 공부하고 운동하고 그럽니다..근디 뭔가 살이안빠지는 기분이에여..ㅠㅠ어떡하죠 정말 플랭크나 그런운동말고 식단조절.걷기운동만 40분씩 해도 복부지방이랑 다른살들이 많이 빠지나여..?
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