다이어트 일기
09월 19일 (음식 879kcal, 운동 221kcal)
karas0911
- 2017.09.19 23:01
- 52
- 0
- 음식
- 운동
879/ 2649
221/ 441
성공
(1550)
점심식사 : 275kcal (31.29%)
| [파리바게트] 케이준치킨샐러드 | 145kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 130kcal |
오후 간식 : 120kcal (13.65%)
| 두유 | 120kcal |
저녁식사 : 484kcal (55.06%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 130kcal |
| [파리바게뜨] 웰빙 샌드위치 | 354kcal |
운동 : 221kcal
| 런닝머신 걷기 | 61kcal |
| 복싱 | 130kcal |
| 스트레칭 | 30kcal |
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