재준맘75 두달에 7키로면 안정적으로 빠지고 계신것 같아요. 넘 급하게 빼도 요요올까바 불안하잖아요. 저는 지금 첫달이라 수분포함해서 빠지고 있어서 생각보다 많이 빠진것 같아요. 지금 한 4주정도 햇는데 6키로 빠졌어요. 근데 슬슬 정체기도 오고 천천히 빠지겟죠. 전 근육량은 늘고 체지방은 줄기때문에 천천히 빠지는거라 믿을래요 ㅋㅋㅌ

딸꽁뜰꽁 ㅎㅎ 근데 뜰꽁님은 많이 빠지시나요?
저는 고도 비만인데 칼로리도 1000 미만으로 먹는데 두달에 7킬로면 넘 적지 않나요?ㅠㅠ
운동량이 적어 그럴까요?

티파니42 ㅎㅎ 네~~
찍어서 올릴께요

서있는것도 운동이죠 ㅎㅎ 그리고 내일은 수요일 무게 인증하는 날이에요 ㅎㅎ 몸무게 나온 체중계 사진 올려주시면 돼요 ㅎㅎ 참고로 저는 2주동안 몸무게 변화 없었으니 늘거나 그대로라고 창피해하지 않아도 됩니당~

전 어린이집교사 인데 운동으로는 안넣어요.. 왠지 그냥.. 평상시 소모 칼로리 같아서.. 출퇴근을 걸어서 하는데 30분정도.. 그건 운동으로 넣구요.
주부들은 항상 주말이 고비지요.
저도 그래요. . ㅋ
애들하고 주말을 보내기가 무서울 정도네요 ㅋㅋㅋㅋ