9.17~19
-도양이-
엊그제는 폭식하고 어젠 운동 안하고..부끄럽네요.오늘은 꼭 운동해야 하는데 아침에 눈뜨고 계속침대에 누워서 뒹굴뒹굴 중이에요ㅎㅎㅎ정신차리고 가벼운 스트레칭이라도 해야겠어요.오늘도 화이팅!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
-달냥이- ㅎㅎㅎ 저두요:)
제2의인생r 그냥 열흘동안 아파서 드러눕고 싶네요........... ㅠㅠ
열흘간 휴가 ㅡㅡ 전쟁이 될꺼 같아요 :)
겨울아줌마 떡...이라니까 곧 추석이네요. 오늘부터라도 정신차리고 운동 열심히 해놔야겠어요. 추석때 아무리 자제해도 과식할게 뻔하니까.. ㅎㅎ
화이팅..ㅎ 저는 어제 떡먹었더니 ..체지방이 올랐어요 ㅎ
30일 버핏 테스트 4일차 성공!
30일 슬림한 팔 26일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
-달냥이- ㅎㅎㅎ 저두요:)
제2의인생r 그냥 열흘동안 아파서 드러눕고 싶네요........... ㅠㅠ
열흘간 휴가 ㅡㅡ 전쟁이 될꺼 같아요 :)
겨울아줌마 떡...이라니까 곧 추석이네요. 오늘부터라도 정신차리고 운동 열심히 해놔야겠어요. 추석때 아무리 자제해도 과식할게 뻔하니까.. ㅎㅎ
화이팅..ㅎ 저는 어제 떡먹었더니 ..체지방이 올랐어요 ㅎ