제 경험으로는 폭식있으면 그렇게 빼봤자 다시 돌아오더라고요 그냥 폭식을 조금씩 줄이는것부터 시작하는게 좋더라고요 저는 초코중독자라서 몽쉘 한통다먹거나 2000kcal브라우니 한번에 다 해치우던사람인데 끊겠다마음먹고 20일째되었는데 첨에는 좀 힘들더니 이제는 땡기지도않아요 ㅋ 폭식부터 고쳐야 해요

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eungu10 에휴ㅠㅠ정말감사합니다!큰도움이됬어요~~

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선미다리내다리 건강한음식으로도 폭식한다면 그거 진짜 조심하셔야하는데 이때 많이 드시게 되면 훅쪄버려서요 아 님 혹시.. 다신샵에 배불리라고아세요? 그게한봉지에 6kcal라 10봉지 먹어도 60 이거든요 차라리 폭식하실거면 전 칼로리 덜나가는거 추천할게요

eungu10 구체적으로어떻게고치셨나요ㅠㅠ진짜간절해요.. 건강한음식으로도폭식하는시점이라..

배고픈코니씨 저도 생각해봤는데 간헐적폭식을할듯해서 걱정되네요ㅠㅠ