다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게해야 멈출수있을까용
포기노노햄
- 2017.09.20 09:06
- 90
- 2
살빼야 하는데 스트레스받을때? 정말 끊임없이 먹는거같아요ㅠㅠㅠ 배고프지 않은데 계속먹어요...
먹고 후회할거 알면서도 절제가 잘안되요... 어떻게하면 계속먹는걸 멈출수있을까영
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저도 그랬어요 ㅠ 단기목표를 세우고 ㅠ 저는 저녁이 고비니까 운동갔어용
드시고 운동하세요. 저도 프로폭식러인데 낮에 좀 이른시간에 많이 먹고 저녁에 운동하면 살이 찌지는 않더라구요.