다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인분들ㅜㅜ
Mmini
- 2016.01.18 16:54
- 112
- 3
직장다니시는분들!! 다이어트 어떻게 하시나요?ㅜㅜ
퇴근도 항상 밤늦게해서 헬스끊은건 못가는게 허다하고..밥먹는건 점심엔 부서가 꼭 다같이 먹자 라는주위다보니 도시락같은건 먹질않아서 다이어트하는게 참 여러모로 어렵네요! 직장다니시는분들!! 다들 어떻게 운동하고 먹으시나요?
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저도 회사를 다니고 있는데요~ 아침 저녁엔 단백질 쉐이크 먹고 점심땐 회사분들과 같이 가서 따로 밥 시켜서 먹어요~ 그 후에 간식으로 아메리카노 먹고요 ㅎㅎ 운동으로는 커브스 순환운동클럽에 다니고 있습니다;; 저 운동법은 도움이 안되시겠네요 ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
전도시락 퇴근후운동인데 이게안되시면 아침저녁적게 아침운동은어떠실까요?