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다이어트 고민&질문

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10분 가볍게 걷기도 운동이 될까요?

다신등급

healthydieter77

  • 2017.09.20 13:26
  • 97
  • 2

회사갈때 2정거장 먼저내리는데 이것도 가볍게 운동될까요?

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  • 정석
    엄훼이징귯걸 2017.09.20 13:34

    틈틈히 운동하시는 것도 습관들여서 꾸준히 하시다보면 분명 도움되실거에요~ 저도 오늘부터 점심시간 20분 산책하기 시작했는데 큰기대는 안하고 있지만 대사량 높이는데 도움이 될것같습니다~ ㅎㅎ

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  • 정석
    자신있는나 2017.09.20 13:33

    안되진 않겠지만 하루운동으로 대체할 정도는 아니구요~^^

    답글
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