몸무게 유지
마카롱덕후
현재 몸무게 (49.3)을 유지시키려는 한중학생인데요 제가 칼로리처방해서 1600칼로리정도 먹으라고하는데요 1200칼로리정도먹고 운동해도 살은 안찔까요?..아니면 오리려 살빠질수있나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
칼로리 처방이 헬스장에서 받은게 아니라 다신앱에서 한거 말하는거죠?저는 그거대로 먹으면 살찌더라구요;;유지를 하시려면님이 다요트 하는 동안 먹었던 칼로리에서 조금씩 천천히 늘리세요. 그러다보면 어느순간 체중이 변화없이 유지되는 때가 올거예요. 그럼 그 칼로리로 맞춰 계속 드시면 되요.
직장인분들
30일 하루 2L 물마시기 18일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
칼로리 처방이 헬스장에서 받은게 아니라 다신앱에서 한거 말하는거죠?
저는 그거대로 먹으면 살찌더라구요;;
유지를 하시려면
님이 다요트 하는 동안 먹었던 칼로리에서 조금씩 천천히 늘리세요. 그러다보면 어느순간 체중이 변화없이 유지되는 때가 올거예요. 그럼 그 칼로리로 맞춰 계속 드시면 되요.