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다이어트 일기

09월 20일 (음식 766kcal, 운동 336kcal)

다신등급

핑순이핑순이

  • 2017.09.20 19:49
  • 48
  • 0

  • 음식
  • 운동

766/ 800

336/ 153

성공
(217)

아침식사 : 248kcal (32.38%)
미역국 62kcal
잡곡밥 170kcal
콩떡 16kcal

오전 간식 : 45kcal (5.87%)
[매일] 요쿠르트 45kcal

점심식사 : 151kcal (19.71%)
삶은 계란 123kcal
사과 28kcal

오후 간식 : 18kcal (2.35%)
블랙커피 3kcal
방울토마토 1개 15kcal

저녁식사 : 304kcal (39.69%)
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 125kcal
찐고구마 179kcal

운동 : 336kcal
보통 걷기 336kcal
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