성인병 예방에 도움 되는 콩!
갑자기 식이 조절을 하면서 살을 빼면 지방 뿐 아니라 근육도 분해될 수 있고 머리카락이 가늘어 진다거나 피부가 나빠지는 부작용이 있을 수 있죠~ 그래서 다이어트 중에는 꼭 단백질 보충이 필요한데 그냥 콩은 먹기가 힘들잖아요. 그런데 이렇게 먹기 좋게 고소하게 볶은콩 제품이 있다니 정말 좋은 것 같아요^^
저녁을 볶은콩 한봉지로 대체해서 살은 빼면서도 단백질은 잃지 않는 건강한 다이어트 하고 싶어요.
잘 부탁드립니다~^^
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