안돼에에에~~~~~~
건강한마담되기
어제는 남편회사직원초대..양고기.새우튀김.골뱅이무침.막걸리 등등음식폭탄에 ~~~3일동안 운동이 도루묵~~정신도 멍. 머리도 띵...오늘은 푹쉬고 낼부터 다시 하루 폭식한다고 죽는거 아니니 즐겁게 먹고 마시고 한걸로.. 팟팅!!
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도룩묵이라고 생각이 될때. 운동을 더. 열심히 해줍니다. ㅎㅎㅎㅎ그럼 죽은 아니고. 약간 죽밥은 되더라구요. ^^ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ죄책감 가지지 말고 더 열심히해요. ^^
오늘 맛난거많이드시구 다시퐛팅해요^^
아침)닭가슴살소시지덕분에 다이어트가행복해요
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도룩묵이라고 생각이 될때. 운동을 더. 열심히 해줍니다. ㅎㅎㅎㅎ그럼 죽은 아니고. 약간 죽밥은 되더라구요. ^^ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ죄책감 가지지 말고 더 열심히해요. ^^
오늘 맛난거많이드시구 다시퐛팅해요^^