다이어트 식단
9.21 점심식단
Helloshy
- 2017.09.21 18:08
- 187
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의식의 흐름대로 만든 오늘의 요리
냉장고를 열어 눈에 띄는 녀석들을 꺼내옵니다
오늘 저의 눈에 들은 녀석들은
당근, 애호박, 적양배추, 고구마
동원스테이크, 가쓰오크래빌, 슬라이스햄 입니다
후드리 챱챱 깍뚝깍뚝 썰어주세요
팬에 넣어 물로 볶고 굴소스를 넣어 줍니다
쫄기 전에 물을 더 넣어가며 볶아 주세요
어느 정도 익어갈 때쯤 향을 첨가하기 위한
후추나 허브 같은 것두 넣어주세요
짠 ~ 의외로 재료만 썰어놓으면 간단하구요
칼로리도 착한 한끼가 완성 !
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