다이어트 일기
01월 18일 (음식 1156kcal, 운동 196kcal)
헤에엣
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- 2016.01.18 18:14
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점심식사 : 363kcal (31.40%)
| 설렁탕 | 140kcal |
| 쌀밥 | 223kcal |
저녁식사 : 428kcal (37.02%)
| 쌀밥 | 268kcal |
| [사조] 매콤한 고추 연어 | 160kcal |
간식 : 365kcal (31.57%)
| 리코스라운드나쵸칩 | 320kcal |
| 나쵸소스 | 45kcal |
운동 : 196kcal
| 30일 팔 복근 다리 | 35kcal |
| 정아름 티파니 마일리 캐시 강하나 | 161kcal |
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