다이어트 일기
01월 18일 (음식 584kcal, 운동 400kcal)
기본원칙
- 2016.01.18 18:24
- 41
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점심식사 : 495kcal (84.76%)
| 검정콩밥 | 302kcal |
| 계란찜 | 183kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 78kcal (13.36%)
| 귤 | 78kcal |
간식 : 11kcal (1.88%)
| 배추 | 1kcal |
| 고추장 | 10kcal |
운동 : 400kcal
| 홈트레이닝 | 400kcal |
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