• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

‼️한달에 3-5kg 감량하기‼️

9월22일 불금~

다신등급

솔솔이버섯

  • 2017.09.22 19:47
  • 27
  • 4

아침-양상추70 사과반쪽 플레인요거트 한통
점심-김치볶음밥 70%
간식-아이스아메리카노
저녁-닭고기큐브카레맛100 양상추 70
간식-우유200먹을예정

저는 낼 시댁어른들과 저녁약속이 있어서 메뉴정하시라길래
샤브샤브와 쌀국수 먹자고 할려구요
그나마 야채많이 먹을수 있는^^

다들 주말 잘 보내고 조금만 먹읍시당 ㅋㅋ
우린 먹고 싶을때 언제든 먹을 수 있자나용 ㅎㅎㅎ

9월22일 불금~

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    limsw24 2017.09.23 10:01

    샤브샤브 너무 맛있겠어요! 야채가 많으니 다이어트 하는것도 티 안나고👍👍👍👍

    답글
    |
    입력
  • 정석
    내뱃살참치대뱃살 2017.09.23 01:32

    샤브샤브~_~ 담백한 고기에 야채가 가득! 멋진 메뉴선정이에요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    moshu 2017.09.23 01:00

    마자요 마자요 ㅋㅋㅋㅋ 조금만 적당히!! 외식인데 샤브샤브 괜찮죠 다이어트할 때 부담도 안가구요!! 내일 맛있게 드시고 파이팅해요!! 수고 많으셨어여👏👏

    답글
    |
    입력
  • 지존
    55kg가쟈 2017.09.22 21:57

    맞아요 샤브샤브!!! 외식할때 딱좋은것같아요!!!ㅎㄹㅎ오늘 완전 잘 지키셨네요!!!!ㅎㅎㅎㅎ수고 많으셨어요 솔솔님😍

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 20일차 성공!

2017.09.22 조회수 : 2
다음글

30일 야식끊기 17일차 성공!

2017.09.22 조회수 : 15
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기