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다이어트 고민&질문

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다이어트 식품고를때

다신등급

꾸야밍

  • 2017.09.22 20:34
  • 64
  • 2

나트륨이랑 당류 잘보고 사야하잖아요 어느정도가 적당한건가요..?ㅠㅠ

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  • 정석
    정보봇 2017.09.24 10:41

    저는 보통 당류는 5,6 이하로 나트륨은 300이하로 사려고해요

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  • 지존
    모찌아이스크림 2017.09.23 12:22

    보통 g수 옆에 %가 나와있는데 그게 하루 권장 섭취량 100%중에 몇인지를 나타내줘요! 한 가지 영양소만 집중된 거 보다는 여러 영양소가 골고루 섞여있는 제품을 고르시면 될 거 같아요-!

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