9.21~22 식단꽝
21일 지인과 갑작스런약속으로 계절밥상갔다왔내요
넘 이것저것먹고 아들때메정신없어서모먹었는지도....기억이😰
저사진이후론 한접시 과일채소위주로먹은것같은데 ㅋㅋ칼로리생각안하고그냥먹었어요😁😢😁
그내도운동은 칼같이하고잤습니당😝자꾸 늦게자는😣아들녀석때메 어제오늘몰아쓰기하내요ㅋ
도전홈트는 아들자면 하려구용~😒
가을이라🍁그런건지 황금기인데 식단관리 잘못하고 생각없이 먹었내요~낼부턴 맘다잡고😐 다시 식단제대로 해볼랍니다ㅋ
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저도 계절밥상 좋아해요 ^^ 가끔 치팅도 중요하지요 ㅎ 다시 화이팅해요.. 주말인데..힘들면 월요일부터 다시..?? 홧팅이요 ㅎ
비밀 댓글 입니다.
헉.. 밑에 댓글 왕공감이요ㅜ
50키로대일때 엄청 뚱뚱인줄알고 살았었는데.. 60키로대인 제가 이러고 있네요ㅜㅋ
우리 화이팅해요!!!^^
작은쏭글이 이제 시작했으니 요요없게 천천히 빼세요ㅋㅋ 저도 3주만에 6키로 빼고선 휴가가고 동생 놀러와서 일주일 동안 먹다보니 다시 3키로 찌고 다시 빼고 그랬어요ㅋㅋ빠르게 빠지는게 좋은것 아닌것 같아요ㅋㅋ
도전52!!홧팅 우와ㅜㅜ부러워요 언제쯤 글케빠질까요 내 인생에서 60키로대는 없을줄알았는데 50키로일때도맨날뚱뚱하다그랬던 제가그립내요ㅋㅋ힘받아서 홧팅해야겠어요
작은쏭글이 그러다가 어느순간 빠지더라고요ㅋ
저도 10월 7일이면 다요트 3개월째 되는데 그동안 얼마 안빠졌다고 생각했는데 생각해보니 8키로째 빠졌더라고요ㅋ 최근들어 빠지는 속도라 줄어들어서 빠지고 있는줄도 몰랐네요ㅎ
도전52!!홧팅 그냥 그런거생각접고 매일이다이어트황금기라생각하고 더 열씨미해야겠어요ㅋㅋ천천히뺄생각으로시작은한거지만 일케하니까 진짜천천히빠지내요
저도 이번주가 황금기였는데 제대로 못하고 끝났어요ㅋㅋ뭐ㅋ 지난달도 황금기 효과는 못봐서리 ㅋ 큰 기대는 안했지만ㅎ
낼은 더 홧팅해요ㅎ