다이어트 식단
정체기 벗어나게 해준 마녀스프랑 요즘 아침저녁 식단이요~
하하하쓰리맘
- 2017.09.22 22:01
- 1,365
- 2
아침저녁으로는 샐러드요~ 여기에 삶은계란 올리고 전 드레싱도 넣어서 먹어요 ㅎㅎㅎ 맛나게 먹고파요 ㅜㅜ 샐러드 드레싱 다 만들어서 먹어요~
우와~ 10키로 빼고나니(산후다욧) 정체가.... 제몸무게로 돌아오니 거기서 진짜 더는 안빠지더라구요 ㅠㅠ검색하다 마녀스프알게되서 한 2~3주 먹었어요~ 마녀스프다이어트대로는 못하구요(전 못합합니다 ㅡㅡ 그케했음 이미 20키로는 뺐을거에요^^;;;)이것도 아침 저녁에만 먹으려고 노력은 했는데 ㅎㅎㅎㅎ드셔본 분들은 아실거에요 제맘 ㅡㅡㅋ 그래도 이거먹고 정체 벗어나고 2키로 훅 빠졌어요ㅎㅎ
전 식단은 질릴때쯤 재료방법이나 재료를 바꿔가며 했구요
콥샐러드는 맛나서 짐 1일주일 넘게 하고 있어요~^^
총 2키로 감량(딱 1년걸림 ㅡㅡㅋ)
연말까지 5~8목표에요 ㅎㅎㅎ
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먹다보면 질리는데 지혜롭게 잘 하셨네요~
몸에좋은건 먹기힘들조..