다이어트 일기
09월 22일 (음식 1177kcal, 운동 74kcal)
니니얌v
- 2017.09.22 22:34
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1177/ 1431
74/ 238
성공
(90)
오전 간식 : 45kcal (3.82%)
| 자몽 | 45kcal |
점심식사 : 611kcal (51.91%)
| 고등어구이 | 189kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 120kcal (10.20%)
| [파스퇴르] 프로바이오틱 플러스 유산균 우유 | 75kcal |
| 자몽 | 45kcal |
저녁식사 : 401kcal (34.07%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 들깨미역국 | 96kcal |
| 메밀김치전병 | 44kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 도토리묵무침 | 43kcal |
운동 : 74kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 취침 전 스트레칭 | 9kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기