다이어트 일기
09월 22일 (음식 2122kcal)
변화하다
- 2017.09.23 00:05
- 40
- 0
다이어트시작하다
- 음식
- 운동
2122/ 1601
0/ 267
실패
(788)
점심식사 : 157kcal (7.40%)
| 무첨가플레인요구르트 | 157kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.24%)
| 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 1,960kcal (92.37%)
다이어트를 하는 첫날인데 저녁약속으로 차질이 좀 생겼다
하지만 후회도 절망도 하지 않으리
| [피자스쿨] 고구마피자 | 780kcal |
| 양념치킨 | 969kcal |
| 토마토 스파게티 | 211kcal |
운동 : 0kcal
고작 30분 몸푼거였는데 육수가 뚝뚝떨어졌다 미친듯이
Youtube에 있는 동영상으로 몸풀어줌
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