오늘 하루 식단
아오오오옹
아침 뮤즐리 오리지널아몬드 브리즈 오리지널바나나 1개(새싹발아 통밀빵 )카카오빵 1/2팥빵 1/2
점심 맘스터치 칼슘플러스버거알바 덕에 일주일에 한 두번은 햄버거 😻+ 오후 간식 배불리 깔라만시맛
오늘 저녁은 간단하게 ! 맘스터치 리코타샐러드 + 매콤 단호박맛 닭가슴살 스테이크 + 사진에 안 보이는 삶은 달걀총 1257칼로리 😘
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