칼로리 계산 후 너무 놀랬어요
Bestfriend
다신앱을 깔고 처음으로 칼로리를 기재해봤는데운동량은 생각보다 칼로리가 낮고 음식은 칼로리가 너무 높아서 정말 깜놀했네요.진짜로 음식 칼로리가 운동 칼로리보다 낮으면살이 잘 빠지겠죠?반신반의 하면서 2일째 시도 중인데갈길이 머네요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
같이 화이팅해욯
첨부터 넘 극단적으로 하지마세요ㅎ 운동도 식이도요ㅎㅎ 그럼 쉽게 포기하게 되거든요ㅎㅎ 드시는 음식도 조금씩 조금씩 줄이시면서 몸이 적응할수 있도록 시간 주시고요ㅎ 운동도 쉬운것부터 천천히 늘려가셔야 몸에 무리도 안오고 요요도 안오거든요ㅎㅎ
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
30일 애플힙 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
같이 화이팅해욯
첨부터 넘 극단적으로 하지마세요ㅎ 운동도 식이도요ㅎㅎ 그럼 쉽게 포기하게 되거든요ㅎㅎ 드시는 음식도 조금씩 조금씩 줄이시면서 몸이 적응할수 있도록 시간 주시고요ㅎ 운동도 쉬운것부터 천천히 늘려가셔야 몸에 무리도 안오고 요요도 안오거든요ㅎㅎ