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다이어트 일기

01월 18일 (음식 1175kcal, 운동 501kcal)

다신등급

쑝니

  • 2016.01.18 20:30
  • 47
  • 0
아침식사 : 294kcal (25.02%)
참치김치찌개 138kcal
잡곡밥 156kcal
점심식사 : 314kcal (26.72%)
잡곡밥 156kcal
콩나물국 20kcal
계란말이 28kcal
버섯조림 15kcal
과일샐러드 60kcal
v-8야채쥬스 35kcal
저녁식사 : 440kcal (37.45%)
잡곡밥 156kcal
참치김치찌개 138kcal
새송이버섯전 139kcal
숙주나물 7kcal
간식 : 127kcal (10.81%)
밀크커피 127kcal
운동 : 501kcal
줌바댄스 501kcal
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