• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 24일 (음식 3452kcal)

다신등급

든든띵
  • 2017.09.25 11:19
  • 61
  • 0

린매스업 (권장칼로리 +300) 양도 초과하고 먹는양이많아 다음부터 권장섭취량먹으면서 체중 확인하면서할것

  • 음식
  • 운동

3452/ 3496

0/ 583

실패
(539)

아침식사 : 646kcal (18.71%)
계란후라이 267kcal
브라우니 379kcal

오전 간식 : 280kcal (8.11%)
볶은땅콩 113kcal
브라질너트 볶은것 167kcal

점심식사 : 828kcal (23.99%)
삶은 계란 77kcal
계란후라이 178kcal
라볶이 569kcal
단무지 4kcal

저녁식사 : 1,316kcal (38.12%)
잡곡밥 372kcal
제육볶음 648kcal
야채쌈 69kcal
브라우니 227kcal

야식 : 382kcal (11.07%)
바나나 186kcal
닭가슴살 196kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

제가 그 다이어트 꼭 해보고싶습니다

2017.09.25 조회수 : 157
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기