다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침과 점심의 근육량
강히님
- 2017.09.25 13:23
- 95
- 1
원래 몸무게를 잴때 아침에 공복인상태에서 재라고 하잖아요 근데 아침에 쟀을 때 근육량과 점심에 잰 근육량이랑 체지방량이 너무 차이가 나서요 아침에 잰 근육량이 맞는 수치인가요?
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네ㅋ 그렇다고 하네요ㅎㅎ 일어나서 화장실 다녀 온 후에 체지방이랑 근육량 확인하시는게 좋다고 해요ㅎㅎ 저도 오전, 오후 확인하면 차이가 많이 나더라고요ㅎㅎ 옷 무게에 따라서도 약간씩 차이나서 전 일어나서 속옷 상태로 체크해요ㅎㅎ