폭식후에......ㅠㅠ
동글뱅이
토요일엔 치킨먹고 일요일엔 찜질방가서 라면 계란 식혜 아이스초코......오늘은 과자를 2봉지나먹었으ㅡ어요ㅠㅠㅠㅠㅠ으앙아아ㅏㅏㅏ아으ㅏㅏ내일부턴 진짜 다시 시작입니다.
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예쁜딸기 맞아요!! 행복하게 먹으면 살이 잘 안찐다고도 하잖아요! 긍적적인 생각이 제일 중요한 것 같아요:D 예쁜딸기님도 화이팅!!!
이미 먹은것에 대해선 긍정적으로 생각하기루 해요~^^먹는즐거움도 있어야지요 화이팅!!
꾸준히즐겁게 그렇겠죠!! 가끔 이런 날도 있어야죠! 너무 슬퍼하지 말아야겠어요. 내일 소식하는걸로 할게요! 감사합니당:D
내일은 소식으로 오늘의 칼로리초과를 마이너스 하면되죠. ^^
01월 18일 (음식 934kcal, 운동 127kcal)
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