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적당한 지방섭취 해주셔야
호르몬 불균형이 생기지 않는다고 해요
그래서 다이어터 분들도 견과류를 챙겨 먹는 거니까요~ 간식 먹고 싶을 때 먹으면 씹는 감두 있고 좋은 것 같아요.
매일 한봉지씩 챙겨 드세요 ^_^
적당히 드신다면 매일 드시는거 좋죠
매일챙겨먹는게좋죠