다이어트 고민&질문
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셀러드 칼로리
nyang
- 2014.09.24 22:17
- 209
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저는 밥 대신에 셀러드를 연어, 닭가슴살 이런 시중에 음식점에서 파는 걸로 대체해서 먹고있습니다. 그런데 소스가 많고 그러면 칼로리가 오히려 더나간다고 해서요ㅠ 셀러드 칼로리를 어떻게 측정하나요??ㅜㅠ
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주문할때 소스는 따로 달라고 하세요...살짝만 찍어드시거나 안먹을 수 있으니까요...
소스도 칼로리에 나와있어요