다이어트 일기
09월 25일 (음식 748kcal, 운동 501kcal)
dongan@005like
- 2017.09.25 21:41
- 79
- 0
- 음식
- 운동
748/ 1198
501/ 200
성공
(751)
아침식사 : 130kcal (17.38%)
| 찐고구마 | 130kcal |
오전 간식 : 96kcal (12.83%)
| 바나나 | 46kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 234kcal (31.28%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 잔멸치볶음 | 21kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 두부조림 | 33kcal |
| 고추장 | 21kcal |
오후 간식 : 242kcal (32.35%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
| 찐옥수수 | 65kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 | 77kcal |
저녁식사 : 46kcal (6.15%)
| 바나나 | 46kcal |
운동 : 501kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 보통 걷기 | 230kcal |
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