원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
오늘부터 열심히 하려했는데~~
건강한마담되기
- 2017.09.25 23:09
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ㅜㅜ
요즘 왜이리 뭐가 안됄까요?
삼주째 다요트중 폭식이 절반.
생리는 4주째~~~~ㅜㅜ
비염은 약을 먹어도 코에 스프레이뿌려도 차도가 없고
목은 3~4일째 가래가 끼고 마르고
어제는 자전거 타다 넘어져 발등삐끗..
오늘은 아예 나가지도 못하고..ㅜㅜ
쇼파에서 한몸 일주일은 못 나갈듯 해요..
아~~~""우울하다요.
블루베리치즈케키가 냉장고에서 나를 부르는데 이를 악물고 버티고 있네요.
운동도 아예 못하는데 단거까지 맘대로 먹으면 ㅜㅜ
... 안 나가는거와 못 나가는 차이를 절실히 체험하고 있네요.. 다들 몸조심 하셔요..
다들
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컨디션도 안 좋으신데 다치기까지 하셔서 어째요. 맘 급하게 먹지 마시고 좀 릴랙스 하시면서 집에서 스트레칭 정도만 하세요. 몸이 먼저지요. 그래도 치즈케키는 안돼요~~~~~
그분은 왔으면 적당히 있다 가시지 왜이리 안가고 버티시는지..ㅜㅜ
고생 많으셨네요~
저는 퇴근후 명절에 먹을 김치 담그고 저녁먹고 치우고~~ 운동은 꿈도 못꾸고 아직도 뒷정리 중이네요~
오늘 반갑지도 않은 그분도 와서 허리가 무지막지 아프네요