70~80kg대 여인들 방
9.25 일기(빵 먹었어요ㅎㅎ-26일 수정:체중 도리어빠짐ㅎ)
한설유
- 2017.09.25 23:15
- 59
- 0
😆키 166/체중 58.8(어제 실컷 먹구 0.2증가ㅎㅎ)
😄아침 식사!(오전 6시15분)
😀오전간식-다논 플레인 요거뜨
😙점심/ 쌀밥 반공기+돼지고기 백반+오뎅볶음 . 배추김치 4분의 1
😄오후 간식
-gs하루견과
-아메리카노 공짜쿠폰으로 500ml
😄운동량
걷기+홈트( 플랭크.사이드플랭크. 엘자다리)
😶여긴 추가안했는데ㅎㅎ
저의 단골집인 카페는 모든 커피 시키면 빵 작은거 두개나오거든요! 저녁에 머리가 아파서ㅎㅎ빵 두개랑 아메리카노 같이 먹었어요!
(먹구왔더니 59.8이네요ㅋㅠ3ㅠ)
😙😙26일 화요일
무게 도리어 58.8에서 58.7으로 바꼈네용ㅎ
(이제 58.5~58.8 갔다왔다 할것으로 보여요!)
👣걷기 걸음수
17115보
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