20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
9월25일 !! 감자탕 은근 ..♡
해낼것
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- 2017.09.26 14:17
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저녁에 감자탕을 먹는 약속이있어서 점심에 고구마 하나만 먹었는데요!
생각보다 감자탕이 고기라 그런지 칼로리가 적더라구요!
볶음밥으로먹는다고 밥도 안먹어서 저거보다 적을수도 있지만, 다른 사리들을 좀 먹어서 그냥 두었네요 키키
아직 목표 체중까진 좀 남았지만 눈바디가 적정수준에 이른거같아서 어느정도 유지하면서 다이어트 중입니다!!
그래서 그런지 요새 운동가는게 너무 귀찮네요 ㅜㅜ
헬스 3개월 거의 다 채워서 이제 다른 운동 해보려구요!! 재밋게 즐기면서 할수잇는걸오! 요새 트램플린? 운동 재밋다던데!
해보신분 있으세요!?
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베리비 흐억 ㅜㅡㅠ 고생하시네요 ㅜㅡㅜ 그래도 영양가있게 잘챙겨드시리라 믿어요 ㅜㅜㅠ♡
대단하세요!! 전 요새 강제 유지중..... 프로젝트 하나를 맡게 되어서 숨쉴 시간도 없어요😢 따흐흑....