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다이어트 일기

01월 18일 (음식 1233kcal, 운동 466kcal)

다신등급

할라피노살사소스
  • 2016.01.18 22:13
  • 73
  • 0
아침식사 : 515kcal (41.77%)
[오뚜기] 스낵면 용기 320kcal
[CJ] 쌀눈가득햇반 155kcal
[동원] 쿨피스 파인애플복숭아맛 40kcal
점심식사 : 330kcal (26.76%)
슬라이스햄 38kcal
슬라이스치즈 71kcal
식빵 221kcal
저녁식사 : 388kcal (31.47%)
쌀밥 234kcal
오징어무침 154kcal
운동 : 466kcal
책벅지 60kcal
뒤로 걷기 70kcal
빠르게걷기 228kcal
보통 걷기 78kcal
계단내려가기 9kcal
계단오르기 걷기 21kcal
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