01월 18일 (음식 801kcal, 운동 1000kcal)
[맥도날드] 아메리카노 | 9kcal |
아보카도 | 47kcal |
바나나 | 46kcal |
사과 홍옥 | 34kcal |
미역국 | 44kcal |
스파게티 100g | 104kcal |
야채셀러드 | 150kcal |
블란서빵 | 175kcal |
찐고구마 | 64kcal |
찐고구마 | 128kcal |
스트레칭 | 600kcal |
멀티 힙 | 60kcal |
크런치 | 160kcal |
L자 다리운동 | 60kcal |
플랭크 | 120kcal |
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